80+ Contoh Soal (Terbaru) PJOK Kelas VII Dilengkapi Kunci Jawaban Revisi K13

PJOK | Pada kesempatan kali ini admin akan membagikan kumpulan contoh soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) kelas 7 dilengkapi dengan kunci jawaban terbaru. Semoga apa yang admin bagikan kali ini dapat membantu anak didik dalam mencari referensi tentang contoh soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) kelas 7 dilengkapi dengan kunci jawaban.

1. Untuk memeroleh tendangan melambung maka kita harus menendang bola pada bagian ....
A. punggung atas
B. samping atas
C. samping kanan
D. belakang bawah

2. Untuk teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan ....
A. telapak kaki
B. kaki bagian dalam
C. bagian belakang kaki
D. ujung kaki

3. Pola permainan yang dapat melakukan penyerangan dengan 6 orang dan dapat bertahan 4 orang adalah ....
A. 5-2-3
B. 4-3-3
C. 2-4-4
D. 4-2-4

4. Pemain poros haling yang paling berat tugasnya adalah pola ....
A. w-m
B. 5-2-3
C. 4-2-4
D. piramida

5. Jika pemain mendapatkan hukuman di depan gawang dengan jarak sebelas disebut ....
A. out ball
B. offside
C. penalty
D. corner

6. Menghentikan pertandingan adalah salah satu tugas dari ....
A. juri
B. pelatih
C. hakim garis
D. wasit

7. Jarak tendangan penalty dengan garis gawang adalah ....
A. 12 meter
B. 11 meter
C. 10 meter
D. 9 meter

8. Seorang pemain sepak bola yang menyentuh bola dengan tangan maka akan mendapatkan hukuman ....
A. hand ball
B. throw in
C. corner kick
D. out ball

9. Batas minimal pemain sepak bola adalah ....
A. 9 orang
B. 8 orang
C. 7 orang
D. 6 orang

10. Pemain yang mendapatkan hukuman dari wasit disebut ....
A. free kick
B. penalty kick
C. corner kick
D. offside

11. Istilah merampas bola dalam permainan sepak bola adalah ....
A. dribling
B. throw in
C. passing
D. tackling

12. Waktu istirahat dalam permainan sepak bola adalah ....
A. 20 menit
B. 15 menit
C. 10 menit
D. 5 menit

13. Teknik menahan atau menghentikan bola dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut, kecuali ....
A. dengan kaki bagian bawah
B. dengan kaki bagian luar
C. dengan kaki bagian samping
D. dengan kaki tumit bagian dalam

14. Seorang yang bertugas memimpin dan membina suatu tim disebut ....
A. juri
B. wasit
C. pelatih
D. linesman

15. Induk organisasi sepak bola nasional adalah ....
A. FIFA
B. PSSI
C. PSBI
D. PSVI

16. Pendiri pemain sepak bola Indonesia adalah ....
A. Hamengku Buwono
B. Suratin Sosro Sugondo
C. Sosro Negoro
D. Cokra Negoro

17. Piala sepak bola yang diperebutkan antarnegara sedunia dinamakan ....
A. Carbilon Cup
B. Champion Cup
C. Copa Cup
D. World Cup

18. Tugas linesman adalah ....
A. mengganggu pertandingan
B. membantu wasit
C. mengordinir pemain
D. memimpin pertandingan

19. Pemain sepak bola yang boleh memegang bola adalah ....
A. back
B. keeper
C. striker
D. center

20. PSSI terbentuk pada tanggal ....
A. 5 Mei 1945
B. 29 April 1930
C. 19 April 1930
D. 15 Maret 1960

21. Jika bola keluar melewati garis samping lapangan pada permainan sepak bola disebut ....
A. out ball
B. corner kick
C. hand ball
D. free kick

22. Lebar lapangan sepak bola adalah ....
A. 75 meter - 65 meter
B. 66 meter - 75 meter
C. 65 meter - 74 meter
D. 64 meter - 75 meter

23. Jumlah pemain sepak bola dalam satu regu adalah ....
A. 12 orang
B. 11 orang
C. 10 orang
D. 9 orang

24. FIFA terbentuk sejak tahun ....
A. 1947
B. 1934
C. 1904
D. 1940

25. Induk organisasi sepak bola internasional adalah ....
A. FINA
B. FIHA
C. FIBA
D. FIFA

26. Berikut nama lain sepak bola adalah ....
A. coach
B. soccer
C. caoch
D. seccor

27. Lama permainan sepak bola adalah ....
A. 2 x 45 menit
B. 2 x 40 menit
C. 2 x 35 menit
D. 2 x 30 menit

28. Lingkaran tengah pada lapangan sepak bola berukuran ....
A. 9,25 meter
B. 9,15 meter
C. 9,20 meter
D. 9,10 meter

29. Tinggi gawang dalam permainan sepak bola adalah ....
A. 2,44 meter
B. 2,41 meter
C. 2,22 meter
D. 2,20 meter

30. Permainan sepak bola berasal dari negara ....
A. Prancis
B. Brasil
C. Inggris
D. Amerika

31. Yang termasuk ke dalam prinsip langkah rapat, kecuali ....
A. gerakannya disesuaikan dengan musik
B. mengikuti arah angin
C. mengikuti irama
D. kaki mengeper sendi

32. Prinsip senam irama adalah ....
A. irama musik sebagai satu-satunya pengiring gerakan
B. selalu mengikuti instruktur
C. selalu ganti tempat
D. gerakan sama dengan teman

33. Berikut ini yang bukan gerakan langkah dalam senam irama adalah ....
A. langkah fleksibel
B. langkah keseimbangan
C. langkah rapat
D. langkah biasa

34. Gerakan kaki yang benar saat melangkah mundur dengan ayunan dan putaran dua lengan ....
A. memutar dan langkah
B. ayunkan tangan dan mundur
C. maju dan langkah
D. mundur dan langkah

35. Gerakan penenang pada senam berfungsi untuk ....
A. penghabisan senam
B. menurunkan suhu badan
C. mengurangi letih
D. menaikkan suhu badan

36. Berikut ini yang bukan gerakan yang jarang dilakukan dalam senam irama adalah ....
A. mengayunkan tangan
B. melangkah
C. merangkak
D. berjalan

37. Gerakan menekuk dan meluruskan dalam senam irama disebut ....
A. meregangkan
B. memutar
C. mengeper
D. menekuk

38. Pelopor senam irama yang berasal dari sandiwara adalah ....
A. Rudolf van Laban
B. Johann Gutenberg
C. Delsartes
D. Michael H. Hart

39. Tumpuan berat badan pada gerakan senam irama adalah ....
A. lutut
B. ujung kaki
C. tangan
D. betis

40. Gerak keseimbangan dalam senam irama disebut ....
A. repass
B. ballanspas
C. fleks
D. loopas

41. Awal guling belakang merupakan ....
A. menghadap arah gerakan
B. menghadap ke bawah
C. membelakangi arah gerakan
D. menghadap ke samping

42. Bagian tubuh yang diangkat saat memberikan pertolongan pada guling belakang yaitu ....
A. perut
B. pinggang
C. kaki
D. tangan

43. Guling belakang diawali dari berdiri, maka sikap kedua lengan adalah lurus ....
A. ke bawah sejajar dengan bahu
B. ke atas samping telinga
C. memegang pinggang
D. ke depan sejajar dengan dada

44. Sikap awal badan untuk berguling kebelakang adalah ....
A. bulat ke belakang
B. menghadap arah gerak
C. menyamping
D. membelakangi arah gerak

45. Jika guling depan diawali sikap berdiri, maka sikap kedua kaki yang tepat yaitu ....
A. di buka ke samping lutut di tekuk
B. rapat dengan lutut di tekuk
C. di buka ke samping lutut lurus
D. rapat dengan lutut lurus

46. Sikap badan saat melakukan guling depan adalah ....
A. lurus ke belakang
B. lurus ke depan
C. bulat ke depan
D. bulat ke belakang

47. Gerakan awal guling lenting dimulai dengan ....
A. sikap berdiri
B. sikap jongkok
C. sikap meroda
D. sikap terlentang

48. Latihan melakukan gerakan lenting di mulai dari sikap ....
A. berdiri
B. tidur
C. jongkok
D. terlentang

49. Posisi akhir tubuh saat melakukan latihan guling lenting tidur telentang membentuk ....
A. headstand
B. sikap kayang
C. sikap lilin
D. sikap meroda

50. Sumber gerakan dari guling lenting, berasal dari ....
A. otot pinggang
B. otot paha
C. otot kaki
D. otot tangan

51. Bila lawan terjatuh akibat teknik yang sah yang tidak bangun sampai wasit selesai menghitung hingga 10 disebut menang ....
A. menang WO
B. menang mutlak
C. menang diskualifikasi
D. menang angka

52. Pertandingan pencak silat dipimpin oleh ....
A. 2 wasit dan 4 juri
B. 2 wasit dan 5 juri
C. 1 wasit dan 4 juri
D. 1 wasit dan 5 juri

53. Waktu istirahat dalam setiap ronde pertandingan pencak silat adalah ....
A. 4 menit
B. 3 menit
C. 2 menit
D. 1 menit

54. Pertandingan pencak silat dilakukan dalam ....
A. 4 ronde
B. 3 ronde
C. 2 ronde
D. 1 ronde

55. Berikut ini yang tidak termasuk dalam teknik tangkisan adalah ....
A. tangkisan badan
B. tangkisan siku
C. tangkisan kaki
D. tangkisan gedik

56. Teknik menambah tenaga serangan lawan dengan dorongan adalah ....
A. teknik tendangan
B. teknik tangkisan
C. teknik tangkapan
D. teknik jatuhan

57. Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk menangkis lawan adalah ....
A. kepala, punggung, dan dada
B. kepala, kaki, dan tangan
C. tangan, kaki, dan siku
D. kaki, lutut, dan dada

58. Gerakan untuk membendung serangan lawan dalam pencak silat disebut ....
A. tangkisan
B. elakan
C. tendangan
D. tangkapan

59. Gerakan serangan dengan menggunakan tungkai sering disebut juga dengan ....
A. tangkisan
B. elakan
C. tendangan
D. pukulan

60. Menangkap tangan atau kaki lawan untuk membuat lawan terdesak disebut ....
A. lepasan
B. kuncian
C. tangkapan
D. elakan

61. Servis yang dilakukan dengan melompat setelah bola dilambungkan adalah servis ....
A. jumping service
B. servis samping
C. servis bawah
D. servis atas

62. Dalam permainan bola voli satu babak terdapat ....
A. 22 poin
B. 23 poin
C. 24 poin
D. 25 poin

63. Pukulan pembuka dalam permainan bola voli adalah ....
A. spike
B. service
C. blocking
D. passing

64. Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ....
A. blocking
B. passing
C. service
D. smash

65. Panjang net pada permainan bola voli adalah ....
A. 9,5 meter
B. 9 meter
C. 8,5 meter
D. 8 meter

66. Induk organisasi bulu tangkis internasional adalah ....
A. IBF
B. PASI
C. IPSI
D. PSSI

67. Piala Thomas Cup dipertandingkan sekali dalam ....
A. 4 tahun
B. 3 tahun
C. 2 tahun
D. 1 tahun

68. Permainan bulu tangkis termasuk permainan in door dengan bebas rintangan di atas kurang lebih ....
A. 8,5 m
B. 7,5 m
C. 6,5 m
D. 5,5 m

69. Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....
A. tenis
B. shuttlecock
C. golf
D. ping pong

70. Panjang net untuk permainan bulu tangkis adalah ....
A. 6,19 m
B. 7,79 m
C. 6,19 m
D. 6,79 m

71. Berikut ini yang merupakan tahap dalam melempar cakram adalah ....
A. persiapan, pelaksanaan, dan penutupan
B. persiapan, melempar dekat, dan penutupan
C. persiapan, melempar jauh, dan penutupan
D. persiapan dan penutupan

72. Meletakkan cakram pada lekuk pertama pasa jari-jari tangan, adalah cara memegang cakram bagi pelempar ....
A. jari-jari tangannya panjang
B. jari-jari tangannya pendek
C. tangannya lebar
D. tangannya cukup lebar

73. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I di Antena pada tahun ....
A. 1860
B. 1966
C. 1879
D. 1896

74. Hasil lemparan cakram sah apabila ....
A. cakram dipegang di ruas jari-jari pertama
B. setelah melempar cakram atlit masuk ke sektor lemparan
C. cakram mendarat di luar sektor lemparan
D. cakram mendarat di dalam sektor lemparan

75. Prinsip cara memegang cakram berjumlah ....
A. 3 cara
B. 4 cara
C. 5 cara
D. 6 cara

76. Tebalnya cakram untuk senior putri adalah ....
A. 57-69 mm
B. 47-59 mm
C. 37-39 mm
D. 27-29 mm

77. Bentuk huruf lapangan lempar cakram yaitu ....
A. I
B. O
C. U
D. C

78. Sektor lapangan dibatasi oleh garis yang berbentuk sudut ....
A. 50 derajat
B. 40 derajat
C. 30 derajat
D. 20 derajat

79. Lingkaran untuk melempar cakram berdiameter ....
A. 2,50 m
B. 2,40 m
C. 2,30 m
D. 2,20 m

80. Besar diameter lapangan cakram adalah ....
A. 9 m
B. 8 m
C. 7 m
D. 6 m